Wir veranstalten Erzählcafés zu Themen der Positiven Psychologie!
Persönliche Geschichten erzählen (wenn du möchtest) und zuhören (das ist uns besonders wichtig):
Nicht diskutieren, nicht urteilen, nur zuhören und die Kraft der Geschichten auf dich wirken lassen.
Am 26. Februar geht es los: Mit einem 90-Minuten Erzählcafé zum Thema “Alltagsgeschichten. Kleine, kraftvolle Erlebnisse” von 18:00-19:30 online. Moderiert von Ingrid Otepka und Gabriele Sauberer.
Und am 13. April widmen wir den Positiven Montag einem Erzählcafé zum Thema “Geschichten über Neuanfänge im Leben. Kleine und große Wendepunkte”.
Eine Beschreibung der Themen, der Methode und des Formats Erzählcafé findest du weiter unten.
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Die Teilnahme ist kostenlos.
Alltagsgeschichten. Kleine, kraftvolle Erlebnisse (26.2.2026)
Manchmal sind es nicht die großen Ereignisse, sondern die unscheinbaren Momente, die uns berühren, verändern oder stärken.
Ein kurzer Blick.
Ein unerwartetes Gespräch.
Ein Satz, der nachklingt.
Eine kleine Entscheidung, die Mut gebraucht hat.
In diesem Erzählcafé laden wir dazu ein, solche Momente miteinander zu teilen. Geschichten aus dem Alltag – leise, persönlich, natürlich. Geschichten, die verbinden.
In wertschätzender Atmosphäre entsteht ein Raum, in dem Erinnerungen lebendig werden, Erfahrungen Resonanz finden und neue Perspektiven sichtbar werden. Zuhören ist dabei genauso bedeutsam wie Erzählen.
Geschichten über Neuanfänge im Leben. Kleine und große Wendepunkte (13.4.2026)
Neuanfänge prägen unser Leben – manchmal unmerklich, manchmal tiefgreifend und mutig. Ein Umzug. Ein beruflicher Wechsel. Eine neue Beziehung. Eine Entscheidung, die alles verändert. Oder ein innerer Entschluss, der neue Wege eröffnet.
Im Erzählcafé zu „Neuanfängen“ teilen wir persönliche Geschichten über kleine und große Wendepunkte. In achtsamer Atmosphäre entsteht Raum für Erinnerung, Austausch und gegenseitige Inspiration.
Die erzählten Erfahrungen zeigen, wie Wandel passiert – und wie viel Kraft in jedem Neubeginn steckt.
Methode & Moderation
Das Erzählcafé ist ein moderiertes Gesprächsformat, das biografisches Erzählen mit achtsamem Zuhören verbindet.
- Eine klare Gesprächsstruktur schafft Orientierung und Sicherheit.
- Impulsfragen helfen beim Erinnern und Vertiefen.
- Jede Person entscheidet selbst, ob und wie viel sie teilen möchte.
- Es gibt kein Kommentieren oder Bewerten der erzählten Geschichten – der Fokus liegt auf Resonanz und respektvollem Zuhören.
Die Moderation sorgt für einen geschützten Rahmen, achtet auf Ausgewogenheit im Gespräch und unterstützt dabei, dass unterschiedliche Stimmen Raum bekommen. Kurze Reflexionsmomente können helfen, das Gehörte wirken zu lassen und gemeinsame Themen sichtbar zu machen.
Es geht darum, Gemeinschaft zu stärken, Selbstwirksamkeit erfahrbar zu machen und die Bedeutung kleiner Alltagserfahrungen neu zu entdecken.